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维生素A补充最全回答

2020-01-13 19:27:50

摘要:维生素A的功能是促进牙齿骨骼生长,维持正常视觉功能,维护上皮组织细胞的健康,促进免疫球蛋白的合成,促进生长和生殖等等。 维生素A也是一种脂溶性维生素,狭义来讲,指的是视黄醇,广义来说,包括了维生素A和维生素A原。其中,维生素A主要存在于动物性食物中,维生素A原,通常是指胡萝卜素,主要存在于植物性食物中,维生素A原可以在我们体内被转化成维生素A。

维生素A的功能是促进生长,维持正常视觉功能,维护上皮组织细胞的健康,促进免疫的合成,促进生长和生殖等等。

暗适应能力下降(从明处到暗处视力的适应时间变长,或者暗处不能视物)是维生素A缺乏的早期表现。干眼症、夜盲症等眼部病变是维生素A缺乏的严重临床表现。另外,维生素A缺乏还会造成嗅觉食欲降低,皮肤粗糙干燥,牙龈迟缓,免疫功能降低,易发生呼吸道感染及消化道疾病等等。

维生素A的需要量

妈妈问,虾米妈咪答

维生素A到底要不要补充?

婴幼儿处于快速生长期,对维生素A的需要量相对较高。

导致维生素A缺乏的主要原因有:

胎儿期维生素A储备不足,比如妊娠期母亲维生素A缺乏(主要以摄入不足为主)、儿、低体重儿、双胎、多胎等;

婴幼儿期和儿童期维生素A摄入不足,比如哺乳期母亲维生素A缺乏(主要以摄入不足为主)、膳食中缺乏动物性食物且新鲜蔬菜供应不足等;

另外,在感染的情况下,维生素A的利用率下降排泄率增加,在腹泻以及慢性疾病时,维生素A的吸收利用不良。

存在以上维生素A缺乏的高危因素,并且伴随反复感染或者难治性贫血的婴幼儿、儿童,需要重视亚临床型维生素A缺乏的可能性。

用于治疗维生素A缺乏症,如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等。

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