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宝宝的辅食添加甚么最营养1

2020-03-26 23:57:01

宝宝的辅食添加甚么最营养

6个月大宝宝

从此时起到12个月,浓鱼肝油每天保持6滴左右,分2次喂。

菜汁、果汁增至每天6汤勺,分2次喂。

煮熟的蛋黄增至每天1个,可过渡到蒸鸡蛋羹,每天半个。

稀粥可由稀略增稠些,每天先喂3汤匙,分2次喂,逐渐增加至5~6汤匙。

可在粥中加上1汤勺菜泥,其中稍稍加一点盐。

如果宝宝辅食吃得好,妈妈可以给他们减去一次喂奶。

7~8个月大宝宝

可由半个蛋羹过渡到全部蛋羹。

每天喂稠粥2次,每次一小碗(约6~7汤勺)。一开始粥里加上2~3汤勺菜泥,逐步增至3~4汤勺。粥里可加上少量肉末、鱼肉、肉松(不是一次都加入)。

开始让宝宝随便啃馒头片(1/2片)或饼干,促进牙齿的发育。母乳(或其他乳品)每天喂3次或2次,但必须是,先喂辅食后再喂奶。

9~10个月大宝宝

从这个时候起,妈妈可参考以下程序进食:凌晨6点喂母乳,上午10点稠粥1碗(大约100~120 ml),菜泥或碎菜2~3汤勺,蛋羹半只;下午2点喂母乳(或牛奶);下午6点喂稠粥或烂面条(面片)1碗,蛋羹半个,除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;晚上10点喂母乳或牛奶。

如果宝宝辅食吃得顺利,妈妈可再少喂1次奶或开始斟酌断奶。

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