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电子产品过度使用影响幸福妇联倡议每天关机2020年

2020-01-19 13:49:47

电子产品过度使用影响幸福 妇联倡议每天关机1小时

市民:看、玩一些游戏,下棋。

市民:追电视剧、他们班上都有群,老师布置作业,孩子有什么情况都在上面反映。

你每天有多长时间用在电子产品上?

市民:在家没事就看,只有有无线的地就看、三四个小时。

市民:我就是典型的 低头族 上班看电脑,回家,包括做运动时都看,计步器。

市民:好久吧。

市民:我开车她看容易晕车,但管不住自己,晕了还看,看完再晕。

电子产品对你生活有什么影响?

市民:上个厕所都得看。

市民:看或许会找到共同点。

市民:孩子跟家人交流就少了。

市民:有时候占用太多时间了。

市民:看个什么东西就会好晚才休息。

市民:如果不打开看一下觉得不踏实。

当天的研讨会上,《婚姻与家庭》杂志总编刘萍发布报告时表示,我国每个家庭至少拥有一部智能,大多数家庭拥有2~3部,半数家庭拥有平板电脑,有73.3%的被调查者的智能24小时开机。

刘萍:有一半的被调查者在下班后陪伴配偶时,仍然可能使用智能,与男性相比,女性中有更多人习惯每天带移动电子产品上床;陪伴配偶是,无法放下电子产品的被调查者,对自己是个好丈夫、好妻子的满意度更低,家庭幸福感也更低;26.3%的父母下班后陪伴孩子也会使用智能,父母的养育质量显着低于避免使用移动电子产品的父母。

会上,专家学者就自己的研究领域与电子产品的关系各抒己见。中国科学院心理研究所教授陈祉妍认为,电子产品的出现让交流变得简单容易,同时也有弊端。

陈祉妍:和电子产品在一起,它会满足你很多重的需求,它自己不容易闹脾气,因为它是稳定的,有规律的。可是人和人之间真实的交流远远比这要复杂。因此我们在忧虑,在普及的电子产品使用中,我们的下一代,他们对人类情感的这种微妙理解的能力,训练的时间,训练的机会受到了阻碍。

如果假设让大家彻底离开电子产品一天,到底可不可能呢?前期采访中,大部分人认为很难。

市民:那不行,主要还是工作上。

市民:要疯。

市民:应该会挺难受的。

市民:我觉得这个真的很难,移动互联时代,你已经离不开这些终端了。

会上相关部门向全社会提出倡议 每天关机一小时 ,就是要让大家逐渐的改掉过分依赖电子产品的习惯。着名心理问题专家黄函教授表示,这是一个过程。

黄菡:用也不是天生的,是习惯养成的,它是否可以在一朝一夕改变。但是你只要有这个意识去做,要做的不是彻底杜绝,用一个极端纠正另一个极端,但是一定要有一个纠偏和一个平衡。

大家在表示认同的同时,也有质疑。中国心理学会心理学普及工作委员会主任高文斌表示,改掉习惯还要讲究方式方法。

高文斌:这是习惯养成的,我们不要自己跟自己较劲。所以我个人建议,这个劲是慢慢的,顺其自然的,让大家形成一个好习惯,而不是我们突然就变了,很困难,变成一个结果就是反弹很厉害。但是它毕竟是现实现象,所以是不是能更自然一点。(

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