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母亲健康孩子才会少生病

2020-03-25 22:15:13

母亲健康孩子才会少生病

奥利弗 ·温德尔 ·霍姆斯说过,教育孩子在孩子“出生前 300年”就应当开始了。没有人能够计算出我们的教育是从什么时候开始,但如果我们想让孩子拥有一个更好的未来,就要在为人父母之前,学习一些如何照顾自己身心的知识,惟有这样才有可能生出健康的孩子,不会为孩子的未来忧愁。

一个称职的母亲在孩子出生前,甚至孕育生命前就要保持自己的身体健康。虽然那时候她还见不到自己的孩子,但她对行将出身的生命的健康负有重大的。医学专家已告知我们,孩子的健康在很大程度上取决于母亲。母亲应当多研究一些营养学,因为她吃的食物是不是营养将直接决定孩子是不是健康。

我的一个女仆詹妮弗身材瘦小,而她的母亲和家人都身材高大,就这个问题我问过她的母亲。她的母亲说,詹妮弗是她第一个孩子,怀孕时妊娠反应很大,得很利害,只能吃一点平淡的蔬菜。没有条件看医生,就这样一直坚持到詹妮弗出身。

詹妮弗出生时很小,虽然出生后她的母亲也想办法给她补充营养,但由于先天的不足,她一直是同龄孩子中身体最弱的。

可见,婴儿的健康在母亲的肚子里就决定了。母亲在怀孕期间注意身体,尽量不要生病,由于生病的母亲很容易把病毒直接沾染给胎儿。如果母亲得了,孩子就很有可能得了心方面的先天性疾病;如果母亲酗酒,孩子出身时就可能带有酒瘾。因此一个负的母亲在怀孕前应当学会爱惜自己的身体,阔别吸烟、酗酒等不良习惯,同时仔细保护自己,让自己远离疾病,免得殃及胎儿。

只有一个好身体还是不够的,要想让孩子健康,母亲在怀孕期还要有平和的心态。

母亲在婴儿出生前总是哭泣、烦躁,孩子出生后就有可能脾气暴躁,乃至性情明显不健全。我邻居家的孩子出身后,就一直爱哭,他的哭声甚至能惊动整条街,他就像中了魔咒一样。究其原因是他的父亲在他出生前进了监狱,她的母亲在眼泪和惶恐不安中生下了他。一个母亲应该把微笑和勇气转达给孩子,而不是恐惧和不安。

有研究表明,恐惧会干扰大脑和心脏的正常运转,破坏身体各种腺体的工作。母亲的恐惧则可以通过血液直接影响到胎儿。

当我得知自己行将有一个孩子的时候,就为自己安排了严格的作息和生活计划。一些会使人过度劳累的长途旅行被取消,代之的是逐日傍晚我都会到野外去漫步。尽管我很不喜欢暴露在太阳下面,但医生告诉我适当的晒太阳对胎儿有种种好处,我就放弃了美丽的遮阳伞,时不时会接受阳光的沐浴。

为了让自己的身体更健康,我坚持每天运动至少 30分钟;为了让自己的心态更平和,我还浏览了许多陶冶心情的书籍,让我的心灵沉醉在久长的宁静和喜悦当中。同时我相信,这时候,肚子里的小小的宝贝也在跟我一起享受着这份宁静和喜悦。

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