您当前的位置: 首页 > 教育培训 >> 小学生

山竹大家都常吃但它的功效与作用你知否

2020-01-14 12:25:16

摘要:山竹,既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称果中皇后。 山竹,既可以指植物山竹也可以指这种植物的果实山竹。山竹原名莽吉柿,原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,与榴莲齐名,号称果中皇后。现在就和大家认识一下山竹的功效殖民地作用吧。

山竹的功效:

1、降火

山竹果肉含可溶性固形物16.8%,柠檬酸0.6 %,还含有其它维生素B1,B2,C4和矿物质,具有降燥、清凉解热的作用,因此,山竹不仅味美,而且还有降火的功效。在泰国,人们将榴莲山竹视 夫妻果 。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。

2、调养

山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹的作用:

山竹不但具备抗氧化能力,也有助增进免疫系统健康,令人身心舒畅。

山竹在食用方面,一般人均可食用。但也有以下几种饮食禁忌:

1.肥胖者及肾病、心脏病患者少吃;糖尿病患者忌食。体质虚寒者只能少吃,不宜多吃。

2.每天最多吃 个山竹,过多会引起便秘。若不慎吃过量,可用红糖煮姜茶调和一下。

.山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

4.吃山竹时,如果紫色汁液染在肉瓣上,注意会影响到口味口感的。

特别提示:

购买山竹时一定要选蒂绿、果软的新鲜果,否则会买到 死竹 ,使您大失所望。

剥壳时注意不要将紫色汁液染在肉瓣上,因为它会影响口味。

山竹富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘。

含糖分较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病者更应忌食。

它亦含较高钾质,故肾病及心脏病人应少吃。

洁灵 植物甙功效牙膏(改善多种口腔问题)具有改善多种口腔问题、抑制口腔病菌、降低牙龈直属菌群的功效。

最好消肿止痛的中药
糖尿病胃轻瘫便秘多久好
品牌精选
什么食物舒筋活血
孩子积食吃什么好呢
推荐阅读
图文聚焦