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莲子心能吃吗怎样吃莲子心泡水喝的功效与作

2020-05-21 18:47:47

【导读】:相像很多人都喜欢吃莲子,莲子清脆香甜的口感不知道俘虏了多少人的胃。吃莲子的人大多都有去掉莲子心的习惯,是由于它不能吃吗?今天小编就来为大家介绍一下:莲子心能吃吗怎么吃,莲子心泡水喝的功效与作用。

莲子心能吃吗怎样吃

固然能,你去超市看看,都有的卖哟。

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但是一般都是泡水喝。

莲子心主要成分:含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木樨草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类

其中前荷叶碱、牛角花,素、甲基紫堇杷灵有带苦性,因此莲子心是苦的,成熟的莲子心会苦一些.

莲子心:莲子心是莲子中央的青绿色胚芽,味苦,有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸莲子心莲子心泡水喝的功效与作用

1.滋养补虚,止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对久病,产后或老年体虚者,更是经常使用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用,对青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

2.防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。

3.清心除热,主治因温病而至的高热,烦躁不安,神昏谵语等症,可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。

4.明显的降血压作用,且下降舒张压的作用明显大于收缩压,可能与其直接扩大血管平滑肌有关;

5.止血,主治因血热而至的出血,如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症,常配伍生地、茅根、犀角等服用。

6.强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

7.能明显抑制血小板的聚集,减少血栓的形成,并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪,莲芯对心血管系统具有较强的活性,而且善于清心泻火,除烦消暑,尤其合适心脑血管病患者于夏季食用。

8.涩精,主治因肾虚而至的滑泄遗精等症,配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。

莲子心服用的忌讳

1.一般人群均可食用,无副作用

2.适宜体质衰弱,心慌,遗精者,失眠多梦食用;适合慢性腹泻,脾气虚之人食用;适合癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。

3.莲子心不适合长时间服用,会对偏寒性体质的人产生不好的影响,不利于健康。平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食.

4.失眠患者应当培养起较好的生活习惯,如晚餐后多漫步,平常多运动等等,这些对睡眠的恢复均有很好的帮助。从临床应用上看, 莲子心适用于轻度失眠人群,如不见效,可适当使用安定控制,但长时间服用安定对身体有较大伤害。

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