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山竹营养功效山竹可以降火中骊

2020-05-21 18:50:16

大家都知道山竹是种好吃的水果,但是大家了解山竹的清热去火效果佳吗?下面我给大家介绍一下

山竹山竹营养丰富好处多,清热去火效果佳,山竹是一种营养丰富,味道甜蜜的水果,也是我国最近几年广泛种植的一种进口水果,山竹本是东南亚国家特有种植的水果,被人们亲切的称为“果中皇后”,山竹的味道甜味,营养自然是最丰富的,虽然不及猕猴桃的营养,却是药用价值极高的水果。

山竹,原名莽吉柿。原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,非常名贵。其幽香气爽,滑润而不腻滞,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。山竹的形状和大小像一个柿子,近圆形,果皮红紫色,果柄洼有4片大型绿色果蒂覆盖。剖开果实可见到6-8瓣白色果肉,果肉柔软,甜酸可口,风味独特,是最美味的水果之一。

山竹的营养价值高山竹含有丰富的钙质、磷质,维他命B和维他命C,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

山竹含有一种特殊物资,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热,与榴莲一起吃,清凉降火,相辅相成。在泰国,人们将榴莲山竹视为“夫妻果”。如果吃了过量的榴莲上了火,吃上几个山竹就能减缓,一王一后,一热一寒,真是天生的一对。

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对平时爰吃辛辣食物,肝火旺盛、皮肤不太好者(如发痘子),常吃山竹可以清热解毒,改良皮肤。体质本身虚寒者不宜多吃。

山竹营养丰富好处多,清热去火效果佳,山竹对长时间肝火旺盛的朋友有好处,常常吃一些山竹可以缓解上火的症状,可以有效的灭火。

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